"Йога — это не о том, чтобы коснуться пальцев ног.
Это о том, что вы изучаете на пути вниз"
В OmivariaRae мы создаем пространство, где каждый может найти свой путь к физическому здоровью, эмоциональному равновесию и духовному росту через древние практики йоги
Философия OmivariaRae
Мы верим, что йога — это не просто физические упражнения, это целостная система самопознания и развития. В OmivariaRae каждое занятие строится на принципах осознанности, уважения к телу и поиска внутреннего баланса.
Наш подход объединяет традиционные техники с современным пониманием анатомии и психологии. Мы создаем безопасную среду, где возраст и уровень подготовки не имеют значения — важно только желание расти и развиваться.
Основные принципы:
- Ахимса — непричинение вреда себе и окружающим
- Санторша — довольство и принятие текущего момента
- Дхарана — концентрация и внимательность к деталям
Направления практик в OmivariaRae
Каждое направление адаптировано для разных потребностей и уровней подготовки, помогая найти именно ту практику, которая откликается вашему сердцу
Хатха-йога
Медленные, осознанные движения с длительным удержанием поз. Идеально подходит для начинающих и тех, кто ценит спокойный темп практики.
Виньяса флоу
Динамичные последовательности, синхронизированные с дыханием. Развивает гибкость, координацию и помогает войти в медитативное состояние.
Инь-йога
Глубокая практика с длительным пребыванием в позах. Способствует расслаблению, восстановлению энергии и работе с внутренними напряжениями.
Пранаяма
Дыхательные практики для успокоения ума, улучшения концентрации и гармонизации энергетических потоков в теле.
Медитация
Практики осознанности и концентрации внимания. Помогают развить ментальную ясность и эмоциональную устойчивость.
Йога-нидра
"Сон йогов" — глубокая релаксация в лежачем положении. Восстанавливает нервную систему и помогает справиться со стрессом.
Преимущества практики с OmivariaRae
Физическое благополучие
Улучшение гибкости, силы и координации. Нормализация осанки, укрепление мышечного корсета и повышение общего тонуса организма.
Эмоциональная стабильность
Снижение уровня тревожности, развитие навыков управления эмоциями и формирование устойчивости к стрессовым ситуациям.
Ментальная ясность
Улучшение концентрации внимания, развитие осознанности и способности принимать взвешенные решения в повседневной жизни.
Духовный рост
Углубление самопознания, развитие интуиции и формирование гармоничных отношений с собой и окружающим миром.
Абонементы OmivariaRae
Выберите формат участия, который подходит вашему образу жизни и целям. Все цены указаны в казахстанских тенге.
Пробный
- 3 групповых занятия
- Консультация по выбору направления
- Доступ к базовым материалам
Стандартный
- 12 групповых занятий
- 2 индивидуальные консультации
- Полный доступ к библиотеке практик
- Участие в мастер-классах
Премиум
- Безлимитные групповые занятия
- 4 индивидуальных занятия
- Персональная программа развития
- Приоритетная поддержка
Не уверены, какой план выбрать? Мы поможем определиться на бесплатной консультации
Записаться на консультацию →Истории изменений
Каждый путь уникален, но цель одна — найти гармонию с собой
"После стрессового периода в жизни искала способ восстановить внутреннее равновесие. В OmivariaRae нашла не просто физические упражнения, а целую философию жизни. Особенно ценю подход преподавателей — никого не заставляют, каждый движется в своем темпе."
"Пришел в йогу в 58 лет с большими сомнениями. Думал, это не для моего возраста. Как же я ошибался! Каждое занятие дает новые открытия о возможностях своего тела. Спина перестала беспокоить, сон улучшился, и главное — научился просто быть в моменте."
Присоединиться к OmivariaRae
Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами для выбора подходящего направления и времени первого занятия. Начните свой путь к гармонии уже сегодня.
Йога — это не место назначения, это путь
В OmivariaRae каждый шаг этого пути наполнен осознанностью, заботой и уважением к уникальности вашего развития. Присоединяйтесь к нашему сообществу людей, выбравших путь внутреннего роста.